{"id":61560,"date":"2026-04-30T10:21:38","date_gmt":"2026-04-30T10:21:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aranguren.es\/?post_type=eventos&#038;p=61560"},"modified":"2026-04-30T10:21:38","modified_gmt":"2026-04-30T10:21:38","slug":"komunitate-tailerra-indar-ariketa","status":"publish","type":"eventos","link":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/eventos\/komunitate-tailerra-indar-ariketa\/","title":{"rendered":"KOMUNITATE-TAILERRA: &#8216;Indar ariketa&#8217;"},"content":{"rendered":"<p><strong>Herritar guztiei zuzenduta<\/strong>ko tailer honetan, bertaratzen direnek beraien\u00a0<strong>indar-ariketen errutina propioa sortzen<\/strong>\u00a0ikasiko dute, ondoren etxean egiteko, materialarekin edo materialik gabe.<\/p>\n<p>Amaia Garc\u00eda Rem\u00f3n eta Violeta Ukar Arana medikuek emango dute saio saio praktiko hau. Helburua parte-hartzaileek indar-entrenamenduaren oinarrizko ereduak eta horrek osasunean duen garrantzia ezagutzea da,\u00a0<strong>indarra eta mugikortasuna hobetzen duten ariketen bidez; baita hezurrak eta artikulazioak zaintzen, osasun fisikoa eta mentala hobetzen, eta egunerokoan autonomia handiagoa eskaintzen dituztenak ere.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":61553,"template":"","meta":{"_wpml_word_count":["{\"total\":0,\"to_translate\":{\"eu\":2,\"es\":2}}"],"_edit_lock":["1777544511:16"],"_edit_last":["16"],"barra":["salud"],"dias":[";19-5-2026;"],"event_date":["1779148800"],"event_date1":["1779148800"],"event_horario_fin":[""],"event_horario_inicio":["17:30"],"_wpml_media_duplicate":["1"],"_wpml_media_featured":["1"],"autor_o":[""],"boton1":[""],"boton1u":[""],"event_ext":[""],"event_horario":["17:30ean."],"event_location":["52628"],"fechas":[""],"importe":["Dohainik."],"inscripcion":["Osasun Zentroko harreran."],"nota":["Herritar guztiei zuzendutako tailerra."],"ponente":["Amaia Garc\u00eda Rem\u00f3n eta Violeta Ukar Arana medikuak."],"_thumbnail_id":["61553"],"_exactmetrics_sitenote_active":["0"],"botonve":[""],"botonveu":[""],"mostrar_barra":["1"],"imagenslia":["61552"]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/eventos\/61560"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/eventos"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/eventos"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}