{"id":33143,"date":"2022-03-11T12:12:12","date_gmt":"2022-03-11T12:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aranguren.es\/?post_type=noticias&#038;p=33143"},"modified":"2022-03-11T12:12:12","modified_gmt":"2022-03-11T12:12:12","slug":"familientzako-tailerra-autocuidado-para-madres-y-padres","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/noticias\/familientzako-tailerra-autocuidado-para-madres-y-padres\/","title":{"rendered":"FAMILIENTZAKO TAILERRA: &#8220;Autocuidado para madres y padres&#8221;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Tailer hau 0-18 urte bitarteko seme-alabak dituzten familientzat da, eta doakoa da.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Familiako bizikidetza eta eguneroko karga guztiak estres etengabearen iturri dira askotan, eta guraso garenez, kudeatu egin behar ditugu. Gure ongizate fisiko eta emozionala zaindu beharra dugu gure seme-alaben eskari eta gure beharretarako prest egon ahal izateko.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Antsietatea, asaldura, agobioa, pentsamendu \u201czentzugabeak\u201d eta toxikoak, kezkak&#8230; eta ezinegona sortzen digun guztia gutxitzen lagunduko diguten estrategiak ikastea, nork bere burua zaintzea da; jatea edo lo egitea bezain beharrezkoa gure bizitzan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estresaren Aurkako Pilula bat aurkezten dizuegu, lasaitasuna berreskuratzen lagunduko dizuena, eta gorputz-buru eta emozioak orekatzeko estrategiak irakatsiko dizkizuena.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Datak<\/strong>: Martxoak 30 eta apirilak 6 eta 13, asteazkenak.<\/li>\n<li><strong>Ordutegia<\/strong>: 16:30etik 18:30era.<\/li>\n<li><strong>Izen Emateak<\/strong>: Martxoak 14 eta 18 bitartean, 012ra deituz 8:00etatik 18:00etara (deiak 0,34 \u20ac-ko<br \/>\nkostua du). Tarifa finkoa dutenek 948 012 012 telefonora deitu dezakete, doan.<\/li>\n<li><strong>Lekua<\/strong>: San Pedro Ikastetxe Publikoa (Mutiloa).<\/li>\n<li><strong>Emailea<\/strong>: Lourdes D\u00edez, psikoterapeuta.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":33142,"template":"","format":"standard","meta":{"_wpml_word_count":["{\"total\":0,\"to_translate\":{\"eu\":2,\"es\":2}}"],"_edit_lock":["1647000615:10"],"_edit_last":["10"],"imagenslia":[""],"_wpml_media_duplicate":["1"],"_wpml_media_featured":["1"],"subti":[""],"_thumbnail_id":["33142"],"_last_translation_edit_mode":["native-editor"]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/33143"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aranguren.es\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}