TALLER: Bienestar emocional
09 de marzo de 2026 - 27 de abril de 2026 | De 18:00 a 20:00 horas.
Colegio Público Irulegi
- Venta de entradas: Llamando al 948 012 012 en horario de 8.00 a 18.00 horas.
- Importe: Gratuito.
- Inscripción: Entre el 23 y el 25 de febrero de 2026.
Descubre el camino hacia el BIENESTAR EMOCIONAL para ello, te proponemos:
➨ Aprender a manejar tus emociones de manera saludable y constructiva.
➨ Cultivar una mentalidad más positiva y equilibrada.
➨ Desarrollar habilidades de comunicación. Identificar y liberar heridas emocionales
➨ Descubrir estrategias y técnicas para manejar de manera efectiva la ansiedad y el estrés en tu vida diaria.
Te invitamos a conocer herramientas prácticas para el autocuidado emocional lo que te permitirá evitar discusiones, frustraciones y malestar y, de esta manera, aprovechar mejor tu tiempo y sentirte una persona más plena.
FORMATO Y DURACIÓN:
4 ENCUENTROS PRESENCIALES DE 2 HORAS DE DURACIÓN, DOS SESIONES AL MES.
– Cada sesión se adapta al grupo.
– Se comparten herramientas, no historias personales.
– Se crea un espacio cálido, libre de juicios y donde persona participa si lo desea, siempre desde el respeto y la libertad.